Гипотония причины и лечение

 

 

Привет друзья! Сегодня я бы вновь хотел поговорить о людях у которыхГипотония причины и лечение пониженное давление, потому что в народе это заболевание явно недооценивают и не воспринимают всерьез. Итак, тема на сегодня гипотония причины и лечение, а также симптомы этого заболевания и народные средства от артериальной гипотонии.

 

Что же такое гипотония? Это не что иное, как пониженное артериальное давление крови ниже 60/100 мм. рт. столба. Это заболевание результат понижения тонуса мелких и средних артерий как следствие нарушение функции нейрорегулирующего аппарата. Кровь течет по нашим сосудам с меньший интенсивностью, а значит ткани получают намного меньше кислорода чем требуется.

 

Симптомы и причины гипотонии

 

Некоторые люди, у которых низкое давление, практически не имеют жалоб, другие же могут очень страдать от пониженного давления. Все строго индивидуально, так как все мы разные. Итак, если у вас гипотония причины и лечение также могут быть разными.

 

Основными симптомами заболевания являются:

  • частые головокружения
  • одышка при физической нагрузке
  • бледный цвет кожи
  • боли в области сердца
  • повышенная чувствительность к холоду
  • звон в ушах
  • очень быстрая утомляемость.

 

Причины гипотонии

 

К развитию гипотонии могут привести:

 

  • долгое психоэмоциональное напряжение
  • несбалансированное и неполноценное питание
  • недосыпание
  • инфекционные заболевания
  • недостаточность функции железы внутренней секреции.

Насколько опасна гипотония

 

Люди страдающие пониженным давлением, как правило считаются здоровыми. Склонность к пониженному давлению считается обычно не заболеванием, а особенностью организма. Но целый букетище симптомов, таких как частые головные боли (иногда нестерпимо сильные), раздражительность, понижение работоспособности, чувствительность к изменениям погоды, боли в сердце – говорят о том, что гипотония вызывает совсем неприятное состояние, которое очень нуждается в лечении.

 

Я не раз слышал такое мнение, что люди у которых пониженное давление живут подольше, чем люди с повышенным или нормальным давлением. Это можно объяснить тем, что при пониженном давлении сосуды подвержены меньшей нагрузке.

 

В более солидном возрасте у гипотоников понижается риск заболеваний связанных с сердцем и сосудами, такими как инфаркты и инсульты. Насколько правильно это утверждение судить не берусь, опять же, здесь все строго индивидуально.

 

Гипотония опасна своими гипотоническими кризами, при которых человек может запросто потерять сознание и упасть в обморок.

 

Лечение гипотонии

 

Если у вас обнаружилась гипотония причины и лечение должен выявлять и назначать врач. И уже согласно его предписаниям нужно начинать лечение. Но существуют и общие рекомендации, которые можно и нужно соблюдать всем больным артериальной гипотонией.

 

В лечении гипотонической болезни большую роль играют водные процедуры, закаливания и режим труда и отдыха.

 

Больным назначаются следующие процедуры: душ контрастный  утром и вечером продолжительностью 10 минут. Суть его в том, что нужно чередовать холодную и горячую воду. А заканчивать процедуру нужно всегда холодной водой. Также очень полезны и эффективны прогулки обычные на свежем воздухе.

 

Очень эффективны обливания холодной, а потом горячей водой, с добавлением яблочного уксуса ( 1 столовая ложка на ведро воды).

 

Рекомендуется каждый день делать зарядку, но при ее выполнении нужно учитывать свой возраст, здоровье, степень натренированности. Улучшить самочувствие при артериальной гипотонии помогает гимнастика, которую лучше делать во второй половине дня. Эта гимнастика стимулирует сосудодвигательный центр. Вот эти несложные упражнения:

 

  • Лягте на спину, затем согните ноги в коленях, руки сделайте на груди “в замок”. Колени нужно сильно прижать друг к другу и потянуть руки в стороны, как бы стараясь разорвать замок.
  • Сидя на стуле, положите руки на колени, разведите руки в стороны, на уровне плеч, затем напрягите мышцы и удерживайте их в этом положении, сколько сможете.
  •  Сидя или стоя, переплетите пальцы рук и прислоните ладони ко лбу. Сильно давите головой на руки, а руками наоборот, на голову.

 

Очень важно при лечении гипотонии равновесие нервной системы, за счет уравновешенной и упорядоченной жизни без стрессов, в которой не последнее место занимает крепкий сон.

 

Нужно пить чай и кофе, они имеют свойство повышать давление. Особенно ценен при гипотонии зеленый чай.

 

Растения которые имеют свойства повышать давление:

 

  • зверобой
  • пижма
  • девясил
  • листья татарника
  • лимонник
  • мордовник
  • мордовник в маленьких дозах может повышать давление, а в больших наоборот, понижает.

 

Для повышения давления применяются широко аптечные препараты из элеутерококка, золотого корня, женьшеня и другие стимуляторы нервной системы.

 

Народные средства от гипотонии

  • Взять пучок петрушки, пропустить его через соковыжималку или мясорубкуЛечение и причины гипотонии вместе с несколькими зубчиками чеснока, 3-4 морковками и 2 стеблями сельдерея. Употреблять перед едой.
  • Наполнить поллитровую бутылку до самого верха тертой сырой свеклой. Залить ее водкой  и в тепле настаивать 12 дней. Пить по 2 ст. ложки 1 раз в день перед едой.
  • Принимать за 20 минут до еды 1 столовую ложку тертого чеснока, сваренного в небольшом количестве меда. Это средство очень прилично  помогает когда возникает упадок сил.

 

Можно заваривать вместо чая высушенные листья земляники и пить столько, сколько захотите.

 

Советы больным артериальной гипотонией

 

Итак у вас гипотония, вы разобрались с причинами ее возникновения, врач назначил вам лечение. Это все конечно хорошо, но лечение лечением, но и вам нужно соблюдать некоторые правила.

 

Вы должны знать, что вам нельзя передать (основы правильного питания), так как после еды, в особенности после очень жирных блюд, кровь с большой скоростью устремляется к сосудам брюшной полости и соответственно кровоснабжение мозга сильно ухудшается.

 

Ваше питание должно быть сбалансированным и богатым солями. Будет здорово если вы будете употреблять больше фруктов и овощей.

 

Тем больным, у кого случаются обмороки, нельзя очень резко вставать, а также подолгу стоять без движения. В подобном  положении кровь накапливается в венах ног.

 

Если у вас случился обморок, чтобы прийти в себя после него, просто лягте, опустите голову и поднимите ноги. Подушек под голову класть не нужно. Такое положение вашего тела приводит к достаточно быстрому и полноценному отдыху. Если голова человека находится на одном уровне с  телом, кровь устремляется снова в мозг.

 

На этом позволю себе закончить. Теперь вы представляете, что такое гипотония причины и лечение тоже мы с вами разобрали. Вам же остается только соблюдать эти несложные советы и рекомендации врачей, чтобы полноценно жить и в полной мере наслаждаться жизнью. Удачи!!!

Гипотония причины и лечение. Вся правда о том как жить с пониженным давлением!
В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!
Комментарии к записи "Гипотония причины и лечение"
Перейти к форме комментирования
  1. Мы с супругой гипотоники, ничего страшного в этом нет. Я имею право так говорить, потому, что с супругой и гипотонией мы дожили до седьмого десятка лет. Без особого напряга, а вот в нашем возрасте давление начало по - немногу увеличиваться. С годами сосуды лучше не делаются. Так, что не бойтесь гипотонии, она не навечно с вами. Все пройдет и гипотония тоже!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваш Ник *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.