Как укрепить сердечную мышцу

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В качестве темы для сегодняшнего поста я выбрал упражнение позволяющее путем тренировок значительно укрепить сердечную мышцу. В основном эти упражнения рассчитаны на тех кому приходиться длительное время сидеть, но я думаю что и остальным оно тоже точно не повредит. Итак, как укрепить сердечную мышцу. ( ...) ...

Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз

Вот и пришла нежданно-негаданно зима, а с ней на пару нехватка солнышка, нехватка витаминов в нашем организме и тому подобные неприятности. И чем ближе к весне тем больше нехватка витаминов будет сказываться на организме. Недомогание, которое испытывают ближе к весне даже вполне здоровые люди имеет свое имя - весенний авитаминоз. Вот почему в этот период не стоит пренебрегать советами врачей, ратующими за правильное питание. ...

Что необходимо делать при болях в сердце
Беспокоит сердце

Здравствуйте! К сожалению с годами у многих из нас начинаются проблемы с сердцем. Болит сердце - знакомо, правда? Почему так происходит? На это влияют множество факторов. Здесь и неправильное питание и постоянные стрессы, да много всего. К врачу как обычно ходят единицы (сужу по себе) , мы все думаем что само пройдет, отлежимся и т.д. Ну как знакомая ситуация? Вот как раз для таких "лентяев" я хочу дать несколько несложных рецептов ...

Рецепты здоровья
Рецепты здоровья

Приветствую всех. Темой сегодняшнего поста будут небольшие советы, даже можно сказать народные рецепты здоровья. Народные, потому что этими рецептами пользовались наши предки в те чудные времена когда о таблетках еще толком ничего не было известно и лекарства наши бабки находили у себя в огороде. Воспользуйтесь ими при случае и вы сможете убедиться в чудотворной силе обычных казалось бы природных даров. Итак вот они эти рецепты ...

Как правильно сбросить вес
Как правильно сбросить вес

Здравствуйте! Темой сегодняшнего поста я выбрал проблему которая волнует, волновала и наверное будет волновать людей всегда. Тема эта довольно банальная - как  сбросить лишний вес. И главное как сделать это правильно и без вреда своему здоровью.   На эту тему не говорил наверное только ленивый и тем не менее люди которые хотят похудеть допускают одни и те же элементарные ошибки. Итак как же правильно нужно бороться с лишним ...

О блоге
. Привет друзья! Если вы зашли на этот сайт, значит вас как и меня, интересует тема медицины и здоровья. Изначально этот сайт делался чисто для себя, для того, чтобы иметь в одном месте все рецепты народной медицины и другую нужную информацию на тему здорового образа жизни, но со временем сайт разросся, поэтому, вы тоже можете найти здесь не мало полезной информации для себя. Все статьи я пишу сам, поскольку тема медицины мне близка (у меня медицинское образование) или использую в качестве источника информации различные печатные издания (газеты, журналы, специальную медицинскую литературу). Чтобы вам не потеряться в море информации на сайте, давайте вкратце я сориентирую вас и расскажу о том, что вы можете здесь найти полезного для себя. Итак, у меня на блоге вы найдете: описания различных заболеваний, их признаки и способы лечения, множество рецептов народной медицины, cтатьи посвященные лекарственным растениям, обзоры и описания различных товаров для здоровья, cтатьи посвященные детским заболеваниям, истории лечения самых разных заболеваний от читателей блога и мн. др. Все статьи разбиты на категории для вашего удобства. Можно также искать нужную вам информацию используя поиск по сайту. Я очень надеюсь что вам здесь понравится и вы станете на сайте “Записки деревенского Айболита” постоянными читателями.. Также буду рад любым комментариям, на которые всегда отвечаю. Возможно ваш комментарий кому то реально поможет, поэтому предлагаю не молчать, а общаться и делиться полезной информацией на тему здоровья с другими. Уверен, вместе нам по силам справиться с любой болезнью! Поэтому, заходите, читайте, задавайте вопросы или сами делитесь своими советами. Вместе мы сила!