Профилактика простуды и гриппа

Здравствуйте. Меня зовут Смирнова Елена Петровна, всю свою сознательную жизнь, а мне уже 51 год я прожила в г. профилактика простуды и гриппаСмоленске. Хочу рассказать о своем опыте профилактики простуды и гриппа, наверняка кому-нибудь пригодится. Вообще считаю очень здорово что можно на страницах сайта делиться своим опытом, удачным или нет, неважно – главное делиться с людьми.

 

Раньше была постоянной читательницей таких газет как ЗОЖ, Сам себе лекарь и т.д., даже несколько раз писала письма. Теперь вот освоила интернет и все свое свободное время уделяю ему, очень интересна тема народной медицины, постоянно сканирую сайты этой тематики на предмет новых рецептов и идей. Ну да ладно, что то я совсем отвлеклась.

 

Как можно предотвратить простуду и грипп?

 

С наступлением холодов очень просто промочить ноги, промерзнуть. Домой приходишь чувствуешь что щеки просто горят, начинаешь отогреваться и сразу в голове появляется мысль: ох, как бы не свалиться с гриппом! Если все же заболели советую почитать о том, как быстро избавиться от простуды.

 

В нашей семье есть испытанное временем средство, оно никогда практически не подводит в подобных ситуациях, нужно только не затягивать и по возможности сразу после того, как окажитесь дома сделать горячую ванну для подошв ног.

 

Ванночку нужно делать для стоп. Не стоит парить ноги да икр и колен, как принято считать. В нашей семье есть такая наследственная особенность: вены на ногах проходят прямо под кожей, практически на поверхности, с годами, по мере старения, на них появляются узелки и поэтому приходится заботиться о венах практически смолоду.

 

Парим ноги

 

Процедура на самом деле очень проста и по силам каждому, было бы желание. Я сажусь на табурет на кухне между раковиной и плитой. Беру тазик и наливаю в него горячей воды из под крана, а на газовую плиту ставлю небольшую кастрюльку с водой.

 

Затем переодеваюсь во что-нибудь теплое и стопы ног опускаю в тазик с горячей водой. Если вдруг вода слишком горячая, не обжигайтесь, вначале “топайте” по воде, покуда температура в тазике не будет подходящей и ноги к ней не привыкнут.

 

Вода довольно быстро становится холодной, так как таз широкий, а воды в нем по щиколотку. Поэтому нужно постоянно добавлять горячую воду из кастрюльки, что стоит у нас на газу, чтобы вода в тазу была всегда горячей и примерно одинаковой температуры.

 

Парить ноги подобным образом нужно в течении 20 минут, затем можно полежать, тепло укрывшись в течении часа. Для лучшего эффекта неплохо попить чаю с медом или малиновым вареньем. Только не нужно класть мед в сам чай, от кипятка он теряет свои полезные свойства.

 

Несмотря на кажущуюся простоту, это средство профилактики простуды и гриппа прекрасно работает, так что не нужно им пренебрегать.

 

Если у вас есть какие то наросты на подошвах ног, сразу после распарки их можно легко срезать. Распаренные ногти также легко срезаются.

 

Если у кого есть застарелые, сухие мозоли, нужно приклеить мозольный пластырь и ходить так сутки. На другой день опять нужно распарить ноги и оторвать пластырь. Вместе с ним легко оторвется и сама мозоль. Если вдруг мозоль не вышла, нужно приклеить новый пластырь и процедуру повторить заново. Должно помочь! Я сама свидетель – двух раз подобной процедуры не выдерживают даже самые старые и жесткие мозоли.

 

После того как ноги распарили, их нужно вытереть насухо и смазать кремом, содержащим в составе антисептические травы: например календулу, петрушку и т.д. Если вы парили ноги не перед сном, то вставая через час, сможете почувствовать некоторое облегчение.

 

Если же вы промерзли утром, а попариться возможность появилась только ближе к вечеру, все равно не пренебрегайте ею, хотя тут гарантий дать уже нельзя. Если промерзли уже по пути домой, то шанс заболеть после процедуры пропаривания стоп невелик. После пропаривания сразу наступает облегчение:

 

  • уходят признаки появления цистита (здесь о профилактике цистита)
  • перестает першить в горле
  • исчезает зарождающийся насморк

 

Причина такого эффекта в том, что на пальцы наших ног выходит некая проекция всех органов человеческого тела. Это уже издавна заметили в народе, но мало кто этим пользуется. Поэтому мой вам совет: не пренебрегайте этим простым средством в целях профилактики простуды, ведь гораздо проще попарить ноги в течении 20 минут, чем потом неделями лечиться с риском всевозможных осложнений.

 

Р.S.  Я благодарю Елену Петровну за письмо и за то что поделилась своим опытом профилактики простуды. Надеюсь ее советы кому то реально смогут помочь. Делитесь своими рецептами лечения различных заболеваний с другими, сегодня вы поможете кому то, а уже завтра кто то поможет вам. Свою историю можно оставить в комментариях или выслать ее мне на почту  admin@derevenskiyaybolit.ru  Жду ваших писем!

Реальная история профилактики простуды и гриппа рассказанная Еленой Петровной Смирновой. Как правильно парить ноги, чтобы предотвратить простуду
В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!
Комментарии к записи "Профилактика простуды и гриппа"
Перейти к форме комментирования
  1. Всем известно, что ноги нужно всегда держать в тепле, особенно в холодное время. Моим средством номер 1 для профилактики гриппа и простуды уже на протяжении нескольких лет является Эхинацея, которая повышает иммунитет. Когда я вижу, что вокруг меня один за другим люди начинают болеть гриппом, то я сразу для профилактики начинаю по утрам пить эхинацею, и не одна простуда тогда ко мне не может прилипнуть!

  2. А я профилактически, особенно когда в большом скоплении людей предстоит оказаться или в поездках, всегда пшыкаю в нос назавалем плюс. Этот препарат, просто спаситель для меня. По способу применения все предельно просто. Нужно всего лишь за 10-15 минут перед выходом на улицу, сделать по 1 пшику в каждую ноздрю. С помощью такого метода, уже давно не вспоминаю, что такое ОРЗ или ОРВИ.

  3. admin

    Алена, спасибо за полезный совет. Хотя я наверное буду постоянно забывать пшикать. Уж такой я, постоянно куда то спешу. Всю жизнь ничего не успеваю.

  4. Очень полезная статья, спасибо! Мне кажется главное комплексно заботиться о здоровье, тогда никакие вирусы его не одолеют. Тут и народные рецепты хороши, и проверенные лекарств, меня например уже не первый сезон выручает Амиксин, стала реже болеть.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.