Радикулит — как избежать неприятностей

С наступлением огородного сезона многие люди у которых есть в собственности свои участки, работают на них не радикулитразгибая спины. Но не стоит слишком уж усердствовать, результатом такой активной работы очень часто бывает радикулит. Даже самый отличный урожай не стоит вашего здоровья. В этот огородный период очень велика также вероятность обострения хронического радикулита. Следует помнить что приступ может прийти внезапно и застать вас врасплох.

 

Проявление радикулита

 

Чаще радикулит развивается остро, а уже затем, в большинстве случаев переходит плавно в хроническую форму, которая иногда напоминает о себе обострениями. Возрастная категория, наиболее подверженная заболеванию радикулитом – люди в возрасте от 35 до 70 лет. Именно у этой группы людей по статистике чаще всего и случается эта болезнь.

 

Болезнь может проявляться не у всех людей одинаково. Обычно она начинается с появления боли (приступов) в области поясницы. Иногда эти приступы люди называют “прострелами”. Этот самый “прострел” возникает при разгибании спины после выполнения работы в наклонной позе, а также резких движениях.

 

Проявляется – болями по ходу нервных корешков, а также нарушениями чувствительности, иногда двигательными расстройствами. Болезнь может длиться от пары дней до более серьезного срока - 2-3 недель. Продолжительность напрямую зависит от тяжести заболевания.

 

При заболевании радикулитом позвоночник человека теряет свою былую гибкость. Способность человека наклоняться вперед, в стороны и назад, а также поворачивать свое туловище, резко уменьшается.

 

Следует помнить, что работая, к примеру, на грядках в не совсем удобном положении или же поднимая тяжелые вещи, вы провоцируете радикулит. И если он вас “схватит”, вы уже не сможете ни согнуться, ни разогнуться. Возникшие боли просто не позволят вам спокойно и полноценно жить. Даже такая простая и элементарная вещь как ходьба -  будет для вас настоящей проблемой. Поэтому нужно помнить, делая что либо в саду или огороде, не нужно наклоняться слишком резко и старайтесь не застывать в одной позе слишком подолгу.

 

Боли возникающие при радикулите, в основном локализуются в районе позвоночника, могут они и “отдавать” в руку или голову, а также в область сердца, печени, иногда в область живота (при заболевании остеохондрозом поясничного отдела).

 

Радикулит – это болезнь периферической нервной системы, при возникновении которой поражаются пучки нервных окончаний, которые отходят от спинного мозга, их еще называют корешками спинного мозга.

 

Самая наиболее распространенная причина появления этого заболевания – остеохондроз, при появлении которого межпозвоночные диски просто утрачивают свою былую эластичность и немного сдавливают корешки. Остеохондроз развивается в следствии изменений позвоночника, которые обычно вызываются возрастом человека. То есть чем старше – тем существеннее изменения позвоночника.

 

В позвоночном столбе сперва изнашиваются наиболее подвижные его отделы. Наиболее опасен остеохондроз позвоночных дисков или как его еще называют – дискоз.

 

Виды радикулита, встречающиеся наиболее часто

 

В зависимости от того, в каком месте поражены нервные волокна, выделяются разные виды заболевания.

 

Пояснично-крестцовый радикулит

 

При развитии этого вида заболевания, боли скапливаются в пояснично-крестцовой области, а еще в ягодицах с непременной отдачей в бедро, стопу. Собственно отсюда произошло и название. При движении боли как правило только нарастают.
Поражение корешков крестцового отдела называется ишиас. При ишиасе, болевые ощущения распространяется по ходу седалищного нерва. Иногда возникает такое ощущение, что у больного тянет мышцу: ягодицу, икру или заднюю сторону бедра.

 

Шейно-плечевой радикулит

 

При появлении шейно-плечевого радикулита появляются болевые ощущения в затылке, плечах или в области лопатки. При любом повороте головы, простом движении руками, кашле - боль только усиливается. В подавляющем большинстве случаев, шейный радикулит это прямое следствие грыжи межпозвонкового диска.

 

Что делать, если вы подхватили радикулит

 

Конечно же, нестерпимо сильная боль непременно заставит попробовать разные средства, но нужно знать, что радикулит достаточно трудно поддается лечению Часто применяют обезболивающие таблетки, разнообразные мази и специальные согревающие пояса, а также различные народные средства.

 

На самом деле такое лечение лишь на некоторое время притупляет боль. Боль на некоторое время можно немного облегчить, если лечь на бок или на спину, а ноги согнуть.

 

При заболевании рекомендуется использовать для лечения противовоспалительные лекарственные средства, а также те препараты, которые улучшают обмен веществ в хрящевой и костной тканях. Также целесообразным является лечение препаратами для устранения мышечного спазма.

 

Но выздороветь полностью возможно только при комплексном подходе к лечению. Как только боль отступит, можно будет начинать упражнения, способствующие укреплению мышц и фитотерапию.

 

Применение тепловых процедур допустимо, если только вы полностью уверены, что ваша болезнь именно радикулит! Просто боли в области поясницы могут быть предвестниками еще и других заболеваний, при которых, как раз тепло и противопоказано.

 

Любой способ лечения радикулита следует начинать, только после непосредственной беседы с врачом. Боли в пояснице и ногах к примеру, могут быть проявлением не только радикулита, но и являться симптомами некоторых других заболеваний, например причиной почечно-каменной болезни (признаки камней в почках).
Боли в пояснице и по ходу седалищного нерва бывает что появляются в следствии разных заболеваний позвоночника, а еще суставов и сосудов, расположенных слишком близко к нервным корешкам пояснично-крестцового сплетения и седалищному нерву.

 

При радикулите нужно обращаться к врачу (ревматологу или невропатологу). Только лишь специалист в состоянии назначить вам лечение и сказать вам, нет ли у вас каких противопоказаний к домашнему лечению.

 

Профилактика

Радикулит – ярчайший пример того, что болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Всегда определяйте нагрузку на позвоночник. Старайтесь не таскать слишком тяжелые вещи.

 

В профилактике этой болезни и предотвращении ее обострений, не последнюю роль играет гимнастика, которая направлена на укрепление мышц, а также общие занятия физкультурой.

 

Что же касается гимнастики, то основным и главным условием этой формы профилактики является ее регулярность. Регулярная гимнастика поможет почти наверняка избежать вам обострений. Когда человек делает гимнастику, у него массируются межпозвонковые диски, а в результате они намного лучше снабжаются кровью и дольше сохранят свою эластичность.

 

Достаточно полезны и эффективны упражнения, которые способствуют повышению гибкости поясницы и тренировке и укреплению ее мышц. Нужно также укреплять ягодичные мышцы и стараться растягивать задние мышцы бедра. Полезно проводить закаливание, которое повышает сопротивляемость организма к охлаждению и способность легко переносить физические нагрузки.

 

Одним из самых лучших средств профилактики радикулита по праву считается плавание, поэтому если есть такая возможность, не упускайте ее. Доказано научно, что плавание укрепляет мышцы и выносливость организма.

 

Поскольку остеохондроз является наиболее распространенной причиной радикулита, необходимо проводить и профилактику остеохондроза. Хорошей профилактикой остеохондроза будет массаж. Соблюдение этих мер профилактики с большой вероятностью помогает избежать радикулита.

Радикулит. Что необходимо знать об этом заболевании. Лечение и профилактика заболевания
В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!
Комментарии к записи "Радикулит — как избежать неприятностей"
Перейти к форме комментирования
  1. Что бы избежать такой неприятной неожиданности как радикулит нужно прежде всего закалять свой организм, и что еще не мало важно делать утреннюю зарядку, это помогает размять тело перед трудным днем который может вас сильно измотать, и еще нужно как можно чаще посещать русскую баню и париться березовыми вениками это тоже благотворно сказывается на организме.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.