Восстановление после инсульта. Учимся жить заново!

Здравствуйте! Очень многих людей которые перенесли инсульт, мучает такой вопрос, как восстановление после Восстановление после инсультаинсульта. Как правильно осуществить реабилитацию после инсульта, чтобы быстрее вернуться к полноценной жизни, какие упражнения самые эффективные и вообще как жить после этого? Ведь зачастую люди переносят инсульт и в 40 – 50 лет и им хочется полноценно жить дальше, а не быть обузой для близких. Во всем этом и постараемся сегодня разобраться, а я помогу вам в этом.

 

Ну во первых после инсульта необходим восстановительный период, я думаю с этим никто спорить не будет. Положительные результаты приносят различные упражнения.

 

Первые действия после инсульта

 

С самых первых же часов после инсульта необходимо лечение положением, которое должно продолжаться в течении всего периода восстановления. Подобное лечение снижает повышенное мышечное напряжение, возникающее в конечностях, а также заметно ослабит боли возникающие в суставах.

 

  • Положение больного лежа на спине. Отведите его руку в плечевом суставе, желательно, до 90 градусов. Ладонь при этом должна быть повернута вверх, а пальцы разведены и разогнуты.
  • Руку нужно уложить на какое нибудь возвышение, например табурет. Это возвышение должно соответствовать высоте кровати, на которой находится больной.
  • Надплечье непременно должно находиться не на подушке, а на постели. Кисть больного должна удерживаться в разогнутом состоянии при помощи теплого мешочка, набитого песком или любой крупой, которая найдется в доме. Вес этого мешочка должен быть 1-2 кг. не более.
  • Под коленный сустав нужно подложить валик, высота которого 10 – 15 см, стопа при этом должна упираться в самодельный щит или просто подходящий по размеру ящик у конца кровати, где находятся ноги больного и фиксироваться также  набитым  песком мешочком.
  • В этом интересном положении, больному необходимо лежать по 1.5 –2 часа два или три раза в день.

 

  • Если больной лежит на здоровом боку, то для быстрейшего восстановления после инсульта, парализованную руку нужно чуть согнуть во всех суставах и положить на подушку.
  • Подушку также нужно будет подложить и под ногу, которая должна быть согнута в тазобедренном и коленном суставах.
  • Если же больной лежит на больном боку, нужно проследить за тем, чтобы не было сдавливания.Нужно также обращать внимание, чтобы пальцы на руке, которая парализована, не были сжаты в кулак, а стопа не отвисала.

 

Гимнастика необходимая для восстановления после инсульта

 

С самых первых дней после инсульта, должна проводится так называемая пассивная гимнастика. Такие упражнения способны активизировать нервную систему, улучшить кровообращение, работу внутренних органов, снять напряжение мышц и сохранить подвижность суставов. Упражнения эти должны проводиться медленно и не вызывать у больного боли.

 

  • В положении лежа на спине, больную руку нужно отвести в плечевом суставе, разогнуть предплечье, кисть и уже потом только пальцы.
  • Упражнение для парализованной ноги делают на лежа спине: стопа надежно фиксируется в положении тыльного сгибания. Стараясь не отрывать пятку от постели, нужно сгибать и разгибать ногу, одновременно в тазобедренном и коленном суставе.
  • Когда у больного начнут понемногу восстанавливаться движения, можно будет переходить к активно-пассивным упражнениям, а затем уже и к активным упражнениям.

 

Самыми основными упражнениями для человека перенесшего инсульт являются:

  1. отведение руки в плечевом суставе
  2. разгибание предплечья, кисти и пальцев
  3. тыльное сгибание стоп
  4. сгибание голени в коленном суставе

 

Следует учитывать и понимать, что больному бывает легче согнуть пальцы рук и предплечье, а вот разогнуть их ему намного сложнее. Поэтому до того, как больной не научится нормально разгибать пальцы, ему не следует сжимать всевозможные резиновые мячики или специальные кольца.

 

На протяжении курса восстановления после инсульта нужно стараться делать дыхательные упражнения. Суть их в следующем - при вдохе живот нужно надувать, а при выдохе, наоборот втягивать. Это упражнение следует повторять 3-4 раза. Подобные дыхательные упражнения активизируют приток к сердцу венозной крови.

 

Восстановление двигательных функций больного – это не только выполнение объема движений, но еще и хорошая тренировка равновесия и координации. Для этой тренировки больному нужно несколько раз за день прикоснуться пальцем к кончику носа или уха.

 

Очень полезно изображать в воздухе различные фигуры или цифры, при помощи ноги или руки. Несколько раз в течении дня старайтесь выполнять глазодвигательную гимнастику. Это необходимо для улучшения координации движений и мозгового кровотока.

 

Очень важно чтобы больной после инсульта слышал других людей, телевизор или хотя бы радио, а также имел возможность пообщаться с кем то.

 

Необходимо приветствовать любые попытки к самостоятельной речи, даже если речь сильна нарушена. Не самое последнее значение для восстановления после инсульта имеет также чтение вслух, рисование и другие занятия, которые стимулируют речевые функции

Восстановление после инсульта. Как заново обрести подвижность? Упражнения и советы помогающие вернуть подвижность суставов и речь людям перенесшим инсульт.
В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!
Комментарии к записи "Восстановление после инсульта. Учимся жить заново!"
Перейти к форме комментирования
  1. Два месяца назад мой отец перенес инсульт. Восстановление идет очень медленно, с разгибанием суставов и в самом деле проблема. Папа очень подавлен, нет настроения, наверное, еще поэтому все не очень хорошо? У знакомой мать восстановилась после инсульта очень быстро - она очень активная женщина, сама пыталась вставать - ей натянули веревку перед кроватью, делала гимнастику. Обязательно прочитаю вслух отцу эту статью.

  2. aleksei

    Все мы разные, но подавленное состояние после инсульта у большинства. Главное не оставляйте отца, поддерживайте и помогайте ему и все со временем наладится.

  3. Конечно, настрой-один из важных факторов восстановления после инсульта. Больной должен очень-очень хотеть и стараться, тогда всё получится. У моего отца тоже был инсульт, мы справились, во многом благодаря его настрою на победу. Врач нам назначил биотредин с глицином, этот препарат тоже внёс большой вклад в выздоровление, он очень хорошо на памяти и концентрации сказался.

  4. admin

    Настрой - это очень важно! Ни в коем случае нельзя опускать руки. Мы сами не подозреваем какие скрытые силы и возможности есть в каждом из нас. У меня где то на блоге был комментарий от человека, который смог победить онкологию!!! И это при том, что врачи от него отказались и давали ему максимум полгода жизни. Но он не опустил руки и начал искать нетрадиционные методы лечения и нашел их. Этот человек не сдался и наградой ему за это было выздоровление. Пусть не сразу, долго и трудно, но он победил свою болезнь. Так что какие бы проблемы со здоровьем у нас не были - вера, надежда и упорство творят чудеса!

  5. Очень трудно настроить больного на выздоровление, если оно очень длительное и если больной уже в преклонном возрасте. Моей маме 67 лет, она перенесла геморрагический инсульт. Пол года лежала совсем не двигаясь, но лечение дало результаты. Восстановилась чувствительность конечностей. Самое время начать из разрабатывать, а она совсем в апатию впала, ничего не хочет делать. Биотредин в комплексе с Глицином тоже стали принимать. Вроде как настрой меняется, стала радоваться своим достижениям и стимул появился улучшить результаты. Надеемся на лучшее, но и сейчас уже стало лучше чем было. Кушает сама хотя бы и садиться стала, даже на коляску теперь можем садиться, чтобы ванну принять.

  6. aleksei

    Татьяна, вы правы - настроить больного трудно. Может быть это даже самое сложное в реабилитации, но без соответствующего настроя сложно добиться положительного результата. Тут многое будет зависеть от характера больного. Кто то сразу впадает в апатию, а кто то боец по жизни.

  7. Алексей, я полностью согласна с Вами.

  8. Про настрой согласна полностью, но тяжелее всего, если человек пессимист . Мой отец даже смог инсульта избежать и все благодаря стараньям мамы. Она просто таскала его по докторам. Через скандалы буквально. Понимала же, что у него и сахарный диабет, и что он курильщик со стажем. В общем, в группе риска абсолютно точно. Для разжижения крови папа тромбо асс принимает ( что хорошо, от него желудок не болит, как от других аналогичных препаратов), да и вполне доступный по деньгам оказался. В общем, пока все хорошо, надеюсь, что и дальше маме будет хватать терпения следить, что бы папа не забывал таблетки принимать.

  9. aleksei

    Да, пессимистам конечно сложнее. Но что поделать, все мы разные по характеру. Я сам скорее пессимист, нежели оптимист. Знаю что плохо это, но ничего не могу с собой поделать. Кристина, вашему отцу сильно повезло с мамой. Поддержка близких значит очень много и дает силы бороться за свое здоровье! Берегите их, потому что, только с возрастом или с утратой, начинаешь понимать как дороги близкие. Я начал понимать это только после 35 лет, до этого даже не задумывался. Ну есть родители и есть...

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваш Ник *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.