Добрый день! Я рад приветствовать всех гостей и постоянных читателей блога “Записки деревенского Айболита”. Зима понемногу набирает обороты, а это верный признак того, что количество больных гриппом будет только расти.
Я предлагаю вам к прочтению статью о том, как можно избежать осложнений после гриппа. Ведь именно своими осложнениями так страшен грипп. Многие относятся халатно к своему здоровью, а впоследствии расплачиваются и не вылезают от врачей.
А ведь осложнений можно избежать. Для этого нужно знать всего 8 правил, которые вы узнаете прочитав эту статью до конца.
Грипп сильно подтачивает иммунную систему человека. Каждый год появляются новые штаммы гриппа, и каждый год людям приходится заново бороться с коварным вирусом.
Чтобы избежать осложнений после гриппа, нужно не запускать его и лечиться до полного выздоровления. Также желательно выполнять вот эти 8 правил. Они помогут вам обойтись без осложнений!
Правило 1
Во время болезни обязательно соблюдение постельного режима.
Помните, что как минимум 7 дней вы представляете опасность для других, здоровых людей. И если за это время симптомы заболевания не исчезли, лучше посидеть дома до полного выздоровления.
Но постепенно нужно возвращаться к нормальной, активной жизни. Старайтесь выходить на прогулки, делайте посильные упражнения. Во время прогулок старайтесь не допускать переохлаждения.
Правило 2
Не нужно принимать жаропонижающие средства, если ваша температура ниже 38 градусов.
Это не стоит делать потому, что уже при температуре 37.5 вирус гриппа не размножается.
Однако данная рекомендация не относится к детям, а также людям имеющим порок сердца и к тем людям, у кого даже небольшая температура способна вызывать судороги.
Если же ваша температура держится больше 3 дней и продолжает при этом повышаться, значит, развивается осложнение и без жаропонижающих препаратов теперь уже не обойтись.
Правило 3
Нужно наращивать защитные силы организма, то есть – повышать иммунитет.
Для этого можно принимать настойку женьшеня, лимонника китайского или элеутерококка. Принимают ее по 25 – 30 капель 2 раза в день в течении месяца.
Люди, часто болеющие или имеющие хронические заболевания горла, бронхов, носа, могут повторять этот курс в профилактических целях 2 раза в год. Правда гипертоникам лучше этого не делать, поскольку настойка имеет свойство повышать давление.
Правило 4
Вам нужны витамины!
Витамины нужны для того, чтобы поддержать ваш ослабленный болезнью организм.
В небольших дозах в течении 10 дней принимайте обычную аскорбинку. Она есть также в черной смородине, клюкве, шиповнике, свежей капусте. Старайтесь есть больше фруктов и свежих овощей. Пейте морсы и соки.
Правило 5
Травяные настойки помогут справиться с дискомфортом в горле.
К таким настойкам относятся: ротокан, сангвиритрин, эвкалимин и др. Разведите одну чайную ложку настойки в 1/3 стакана теплой воды и ей полощите горло после любого приема пищи.
Правило 6
Используйте народные средства от насморка.
От насморка существует простое, но очень эффективное средство: по нескольку раз в день промывайте нос теплой водой и мылом. Результатом будет то, что в нем сократится количество микроорганизмов, вызывающих насморк.
Важно научиться еще и правильно сморкаться. Делать это нужно зажимая поочереди то левую, то правую ноздрю. Если сморкаться не правильно, то выделения из носа нередко попадают в уши, что приведет к отиту.
Помогает от насморка и смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока и лука. Готовится он так:
1/3 стакана растительного масла нужно подержать 30 минут на водяной бане, а потом охладить. Мелко нарезать 2 дольки чеснока и четверть средней луковицы, залить приготовленным маслом так, чтобы оно покрывало чеснок и лук лишь чуть – чуть. Настаивать смесь 2 часа, потом процедить. Закапывать обычной пипеткой по 3 капли в нос.
Правило 7
В период эпидемии нужно чаще полоскать горло.
Для этого готовят бледно – розовый раствор марганцовки, а также раствор фурацилина (на стакан горячей воды – 1 таблетка) или соды (на стакан – 1 чайная ложка), настой ромашки (1 ст. ложку на стакан кипятка).
Правило 8
При переохлаждении нужно прогревать ноги.
Осуществляется это путем принятия горячих ножных ванн. Такие ванны применяют в течении 10 минут, после чего нужно растереть стопы любой разогревающей мазью.
На сегодня все. Правила совсем не сложные и в комплексе они с большой долей вероятности помогут вам избежать осложнений после гриппа. А как вы боретесь с гриппом? Было бы интересно услышать ваши оригинальные рецепты.
Автор статьи: Алексей Смирнов
